Terapi seni dan hobi: membangun kesejahteraan psikologis melalui ekspresi kreatif

Buku ini menggali konsep terapi seni dan bagaimana hobi dapat menjadi bentuk terapi yang efektif untuk kesejahteraan psikologis. Melalui penelitian dan kasus-kasus studi, penulis menjelaskan bagaimana ekspresi kreatif dalam hobi dapat membantu individu mengatasi trauma, mengelola emosi, dan meningkatkan rasa diri yang positif. Dengan panduan praktis dan teknik terapi seni yang terbukti, pembaca akan merasakan kekuatan penyembuhan yang terkandung dalam aktivitas kreatif.