Mengatasi hambatan: tantangan psikologis dalam menjaga konsistensi dalam olahraga amatir

Buku ini menyoroti tantangan psikologis yang sering dihadapi oleh olahragawan amatir dalam menjaga konsistensi dalam latihan dan kompetisi. Dengan menggunakan data riset tentang motivasi, manajemen stres, dan pemulihan, pembaca akan dipandu untuk mengatasi hambatan psikologis yang mungkin menghambat kemajuan mereka dalam olahraga.