Biru di dunia yang terhubung : pengaruh gadget terhadap kesehatan mental remaja

Fokus pada kesehatan mental remaja, buku ini menggali peran gadget dan teknologi digital dalam membentuk pola pikir dan perilaku. Dari riset tentang kecanduan gadget hingga analisis dampaknya terhadap tidur, konsentrasi, dan interaksi sosial, pembaca dibawa ke dalam dunia yang serba terhubung di mana kecemasan, depresi, dan gangguan tidur menjadi semakin meresahkan. Namun, buku ini juga menawarkan strategi dan saran praktis untuk membantu remaja dan orang tua menghadapi tantangan ini.