Menapaki jalan sehat: tren dan tantangan dalam olahraga amatir

Buku ini menggali tren terbaru dalam gaya hidup sehat dan aktif di kalangan olahragawan amatir. Dengan menggabungkan data riset terbaru dan analisis kritis, pembaca akan dibawa untuk memahami tantangan yang dihadapi dalam mempromosikan kebugaran fisik dan kesehatan mental di tengah gaya hidup modern yang serba sibuk.