Mental resilience: membangun ketahanan mental melalui motivasi yang berkelanjutan

Buku ini membahas konsep ketahanan mental dan bagaimana motivasi dapat menjadi kunci dalam membangunnya. Dengan landasan riset yang kokoh, penulis mengeksplorasi bagaimana motivasi yang tepat dapat membantu individu mengatasi tantangan dan stres, serta membangun kekuatan mental yang tahan banting. Dari studi kasus hingga strategi praktis, pembaca diajak untuk memahami peran penting motivasi dalam meningkatkan ketahanan mental mereka untuk menghadapi berbagai situasi kehidupan.