Motivasi dan mencapai tujuan: psikologi atletik dalam memotivasi kinerja optimal

Buku ini memperkenalkan berbagai teori dan strategi psikologis yang mendorong motivasi atlet dan membantu mereka mencapai tujuan kinerja optimal. Dengan penekanan pada motivasi intrinsik dan ekstrinsik, penulis menggali bagaimana faktor-faktor seperti tujuan yang jelas, umpan balik yang efektif, dan persepsi terhadap keberhasilan memengaruhi motivasi atlet. Dengan pendekatan yang praktis dan aplikatif, buku ini memberikan panduan yang berharga bagi atlet dan pelatih dalam mengembangkan dan mempertahankan motivasi tinggi dalam latihan dan kompetisi.