The science of happiness: menggali koneksi antara motivasi dan kesehatan mental yang berkelanjutan

Buku ini mengeksplorasi hubungan yang kompleks antara motivasi dan kebahagiaan, dengan fokus pada kontribusinya terhadap kesehatan mental yang berkelanjutan. Dengan menguraikan temuan riset dari bidang psikologi positif dan neurobiologi, penulis menggali cara-cara di mana motivasi dapat menjadi pendorong utama kebahagiaan dan kesejahteraan mental. Dari mengembangkan hubungan yang mendukung hingga mengejar tujuan hidup yang bermakna, buku ini memberikan wawasan yang berharga untuk menciptakan kehidupan yang penuh makna dan memuaskan.